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Postado por admin em 10 d dez as 20:58

Todos os pais devem saber a importância de manter as crianças hidratadas em todas as épocas do ano, mas quando o verão se aproxima e traz com ele os dias quentes e suados, a hidratação adequada é mais importante do que nunca, especialmente para as crianças. A boa hidratação ajuda a aumentar os níveis de energia, o que significa que a criança é mais provável de excel na escola e em atividades extra-curriculares, e eles são mais chance de realmente aproveitar o verão e seus dias quentes ao invés de detestá-los e ser preso dentro de casa durante as férias.

Há muitas maneiras de como ter certeza de crianças se manter hidratado no verão, aqui estão algumas que certamente vai provar ser de assistência útil para pais e filhos da mesma forma.

A água potável

Os pais nunca devem esquecer os benefícios de constantemente pregando a importância da água potável para seus filhos. As crianças aprendem mais cedo dos benefícios infinitos que a água tem, quanto mais cedo eles serão capazes de usar esse conhecimento a seu favor. Sempre enviar seu filho para a escola ou para brincar com uma garrafa de água e sempre instruí-los a voltar e recarregá-lo sempre que ele se esgote. O mesmo se aplica se eles estão na escola. Toda criança tem direito a uma bebida para se certificar de que seu filho está bebendo bastante água ao longo do dia, todos os dias, especialmente no verão.

Diversão com drinques

Se o seu filho está curtindo as férias de verão, você pode fazê-los de que pouco de diversão, mas mais ao ajudar sua hidratação no processo. Durante os meses de verão, muitos lugares, como restaurantes, cafés e bares à beira-mar, mesmo muitas vezes apresentam lamacento drinques, carinhosamente conhecido como “Filhotes de lama” em algumas partes do mundo. Estes geladas bebidas não-carbonatadas vêm em vários sabores como mirtilo e eles são uma ótima maneira de matar a sede, desidratação batalha, arrefecer tudo na forma de uma bebida de degustação divertido, delicioso. Lamacento drinques são perfeitos para as crianças no verão.

Leites congelados

Bem como as bebidas mencionadas lamacento, de forma semelhante e delicioso para se manter hidratado é pelo uso de delícias geladas. Isto pode incluir qualquer coisa de picolés, gelados ou até mesmo sorvetes. Se você está procurando uma ótima maneira de ajudar seu filho a se manter hidratado, você pode até mesmo congelar o seu favorito bebida refrigerante, espumante ou mesmo água. Quando o verão chega, tudo prova melhor quando está frio ou mesmo congelados; ele realmente não vai demorar muito para derreter durante uma onda de calor para dizer o mínimo!

A hidratação é essencial durante todo o ano, mas é de extrema importância durante os meses de verão, especialmente quando as crianças estão em causa. Nunca deixe seu filho ficar sem água, certifique-se que eles são devidamente hidratado, não importa o que eles estão fazendo ou onde estão. Use as dicas acima apresentados para ajudar a garantir que seus filhos se manter hidratado durante a totalidade do verão.

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